Gesundheitsreise nach Polen: Erholung am Meer und in der Tatra

“Charmante Seebäder an der Ostsee, die dichten Wälder der Hohen Tatra sowie die Sole- und Mineralkurorte Schlesiens laden in Polen zu einer erholsamen Gesundheitsreise ein.

Vielerorts kann man in Polen Wellness genießen. Für Gesundheitsreisen ist beispielsweise die Ostseeküste die perfekte Destination, dort wo malerische Küstenwälder auf meterhohe Dünen und die Weiten des Meeres treffen. An frischer Luft können sich Urlauber in Polens Seebädern rundum erholen und obendrein auf die Leistungen zahlreicher Sanatorien zurückgreifen. Geboten werden in diesen Wellness- und Kurzentren hauptsächlich wohltuende Massagen, Bäder- und Thalassotherapien, kosmetische Anwendungen wie Peelings sowie gezielte Beratung im Bereich Gesundheit und Fitness. Am besten kombiniert man eine solche Gesundheitsreise in den Norden Polens mit Sport. Die weiten Strände laden zu ausgiebigen Spaziergängen und Wanderungen, das Meer wiederum zum Baden, Segeln, Surfen und Kiten ein. Vor den Toren der altehrwürdigen Hansestadt Danzig kann man z.B. einen Wellnessurlaub in Sopot oder auf der Halbinsel Hel verbringen. Näher zu Deutschland gelegene Alternativen sind u.a. Mielno, Kolberg, Rewal, Międzyzdroje und Swinemünde, Letzteres liegt sogar nur wenige Kilometer hinter der Grenze auf Usedom.

Gesundheitsreise nach Polen: Erholung in den Bergen
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Im Süden von Polen erwartet Erholungsuchende ein traumhaftes Naturambiente, das von majestätischen Berglandschaften und urigen Wäldern geprägt ist. Die geheimnisvoll wirkende Gegend, um die es hier geht, ist die Hohe Tatra. Vom berühmten Wintersport- und Skisprungort Zakopane aus, kann man beispielsweise die idyllischen Waldgebiete zu Fuß oder per Langlauf durchstreifen. Alternativ bieten Städte wie Bielsko-Biała und Krynica-Zdrój gute Ausgangspunkte für einen abwechslungsreichen Urlaub in der Tatra. Wellness und Gesundheit sollen hier selbstverständlich nicht zu kurz kommen. Viele der Hotels vor Ort führen entsprechende Dienstleistungen im Angebot und verwöhnen Sportler mit muskellockernden Massagen. Ähnlich gute Voraussetzungen für eine Gesundheitsreise nach Polen erwarten Reisende im Riesengebirge an der Grenze zu Tschechien. Dort, wo sich die bezaubernde Schneekoppe erhebt, kann man sich entspannt in den Spas von Szklarska Poręba, Jelenia Góra und Karpacz zurücklehnen. Im Winter wandelt man auf den Spuren des regionalen Waldgeistes Rübezahl, indem man sich mit den Skiern durch die dichten Wälder begibt.

Sole- und Thermalbäder in Polen
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Im Süden von Polen, vor allem im schlesischen Raum, sprudeln viele Sole- und Mineralquellen aus dem Boden, die in regionalen Spas für Gesundheitszwecke genutzt werden. Trinkkuren und Bädertherapien kann man so in Duszniki-Zdrój in Anspruch nehmen. Zdrój ist im Polnischen die offizielle Bezeichnung für ein Mineralbad, welches in diesem Fall stark kohlensäurehaltig ist. Zur Anwendung kommen in Duszniki-Zdrój außerdem die thermischen Mineralmoore, die in Form von Packungen sichtbar verjüngend auf die Haut wirken. An den Kurort schließt sich unmittelbar der Wintersportort Zieleniec an. Im nahe gelegenen Długopole-Zdrój werden neben den Kohlensäurequellen auch Wasser mit einem hohen Radium- und Thoriumgehalt genutzt. Die radiumhaltigen Moore sind dabei besonders effektiv gegen Rheuma- und Gichterkrankungen. Im Stadtgebiet befinden sich ein großes Kur- und Badehaus mit Wandelhalle sowie der Kurpark mit seinem großen Baumbestand. Wer Solethermen bevorzugt, kann in Kleinpolen vor den Toren von Krakau Wieliczka besuchen, welches mit seinem Salzbergwerk sogar Teil des UNESCO-Welterbes ist.”