Bei Ihrer Ankunft werden Sie von Ihrem Yogalehrer begrüßt, der Sie zu einer wunderschönen Yoga-Plattform führt, die von Olivenbäumen umgeben ist und einen unglaublichen Blick auf die umliegenden Hügel bietet. Nach einer kurzen Einführung können Sie Ihre Trainings-/Yoga-Kleidung anziehen. Die Sitzung beginnt mit einfachen Atem- und Achtsamkeitsübungen, gefolgt von einem Mantra und Aufwärmübungen. Tauchen Sie danach in die Asanas ein. Jede Asana wird auf Englisch erklärt, mit alternativen Positionen für Personen mit Verletzungen oder eingeschränkter Mobilität. Nach den Asanas fahren Sie mit „Pranayama“ (Yoga-Atmung) fort, gefolgt von der ultimativen Entspannungspose „Shavasana“ oder alternativer Meditation. Beenden Sie die Sitzung mit einem Gong, gefolgt von einem letzten Dankgebet oder Mantra. Ein wirklich unvergessliches Erlebnis!