Lerne die Grundlagen von Fußvolley (Rios beliebtester Strandsport), spüre die Energie der Strandszene und schließe den Kurs mit einer richtigen Partie ab. Es ist sportlich, technisch anspruchsvoll und unglaublich befriedigend, wenn die Ballkontakte richtig fließen.

Lerne deinen Trainer kennen – einen erfahrenen Fußvolleyballspieler und -trainer – sowie einige lokale Trainer von einer der besten Schulen in Rio. Achte darauf, dass die Einheit hochwertig bleibt, aber trotzdem Spaß macht – so lernst du schnell, ohne dass es sich wie ein Bootcamp anfühlt.

Fang mit einem Aufwärmtraining und einer kurzen Einführung in die Fußvolley-Regeln und die Strand-Etikette an. Lerne dann die Grundlagen, darunter die Bewegung auf Sand, die erste Ballberührung, das Auflegen/Kontrollieren und die Positionierung.

Übt einfache Angriffs- und Verteidigungsmuster (2-gegen-2-Grundlagen) sowie Übungen, die auf euer Niveau zugeschnitten sind (anfängerfreundlich, aber auch anspruchsvoll, wenn ihr das wollt). Beendet das Ganze mit einem Spiel unter Anleitung, damit ihr am Ende wisst, wie es sich wirklich anfühlt.

Footvolley ist nicht nur ein Sport – es ist ein Lebensstil in Rio: Profis beim Training, Einheimische bei geselligen Spielen, Wochenendstimmung und diese einzigartige brasilianische Fußballkreativität. Und wenn du dich darin verliebst, wird es dich freuen zu erfahren, dass es weltweit Footvolley-Communities gibt (darunter auch etablierte Organisationen, zum Beispiel in Großbritannien).