Genießen Sie diese erholsame Übung, indem Sie Yoga-Posen mit Requisiten wie Polstern und Decken über einen längeren Zeitraum halten. Es ist eine Praxis der tiefen Entspannung, die den meditativen Aspekt des Yoga, die Vereinigung von Körper und Geist, betont. Durch die Verwendung von binauraler Musik, geschrieben in 432 Hz (Universumsschwingung), ätherischen Ölen und Requisiten zur Unterstützung, werden die Körperhaltungen fast mühelos gehalten. Restorative Yoga ist eine erholsame Übung, bei der es darum geht, Ihren Körper durch passives Dehnen zu verlangsamen und zu öffnen. Möglicherweise bewegen Sie sich kaum und machen im Verlauf der Sitzung nur wenige Körperhaltungen. Dies ist eine völlig andere Erfahrung als die meisten anderen Yoga-Stile. Stellen Sie Ihren Körper, Ihre Gefühle und Ihren Geist in der Stille der Insel wieder her, im Herzen der Innenstadt, umgeben vom schönsten, kristallinsten und friedlichsten Meer der Welt, dem Karibischen Meer!