Bring dich mit Thailands legendärer Kampfkunst – Muay Thai, auch bekannt als die „Kunst der acht Gliedmaßen“ – in Topform. In diesem Anfänger-freundlichen Kurs lernst du die Grundlagen des Thai-Kickboxens kennen und trainierst dabei mit Fäusten, Ellbogen, Knien und Schienbeinen den ganzen Körper.

Unter der Leitung eines erfahrenen Muay-Thai-Trainers, der fließend Englisch spricht, tauchst du in die reiche Geschichte dieses Sports ein, während du das Training mit Pads und Handschuhen übst. Dieses dynamische Training verbessert die kardiovaskuläre Fitness, die Beweglichkeit der Hüfte, die Kraft in den Beinen und im Rumpf, die Schlagtechnik sowie die Verteidigungsfähigkeiten.

Dieser Kurs in kleiner Gruppe ist perfekt für Anfänger und garantiert individuelle Betreuung sowie einen unterhaltsamen und sicheren Einstieg in eine der bekanntesten Traditionen Thailands.

Dieser Kurs findet auf der Dachterrasse des CC's Hideaway Hotels statt und bietet einen inspirierenden Blick aufs Meer, der euch beim Training zusätzliche Energie gibt.