Wir treffen uns in meinem Studio im Herzen von Casco Viejo, umgeben von Geschichte und ikonischer Architektur. Ich werde eine Matte auf alle warten lassen. Nach der Einführung werden wir uns auf unsere Matten setzen und ich werde die Gruppe fragen, ob es spezielle Wünsche oder Einschränkungen gibt, die ich wissen muss, bevor wir beginnen. Ich werde die Erwartung stellen, dass jede Person frei wählen kann, was sich für sie gut anfühlt und was sie überspringen möchte. Ich werde Queues anbieten, aber jede Person kann während der gesamten Praxis nur das tun, was sie will. Gemeinsam werden wir unsere Absichten festlegen, uns mit unserem Atem verbinden und eine schöne Yogapraxis genießen. Ich führe Sie sanft durch eine einstündige Yoga-Praxis und biete Ihnen verschiedene Optionen und Anpassungen zur Auswahl, damit sich jeder willkommen und wohl fühlt. Sie werden das Gefühl haben, in der Zeit zurück zu reisen, weg vom schnellen Tempo des modernen Lebens. Genießen Sie die tropische Ruhe. Erfrischt und verjüngt hinterlassen. Andere Dinge zu beachten: Es ist keine Erfahrung mit Yoga oder Meditation notwendig, alle Niveaus, auch Anfänger, sind sehr willkommen. Matten und Handtücher sind vorhanden, wenn Sie sie brauchen! Kommen Sie als Reisender, gehen Sie als Freund!