Es ist purer Spaß und Sie profitieren davon … GESAMTBEZOGENES KÖRPER Alle Teile müssen sich bewegen und dehnen. Die Muskeln werden gestrafft und neu definiert, die Gelenke werden regeneriert und gestärkt. PSYCHOLOGISCHER NUTZEN Aerial Yoga hilft, Ihr emotionales System wieder aufzubauen, befreit den Geist und lindert Stress aufgrund seines meditativen Zustands. Sie vertrauen und entwickeln Ihre eigenen Fähigkeiten. FLEXIBILITÄT: Aerial Yoga hilft Ihnen, sich leichter und mit weniger Aufwand zu bewegen, indem Sie der Schwerkraft entgegenwirken. Luftfederung in der Luft löst Verspannungen an den Knochen und Muskeln, erhöht die Flexibilität und vertieft die Übung. Erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule und der Schulter. HEALS BACK PROBLEMS: Es gibt Ihnen die Möglichkeit, frei zu hängen und Ihre Wirbelsäule zu verlängern. Mit weniger Entlastung des Rückens bei den Übungen werden Verspannungen im Rückenmark gelindert. GREAT MOOD: Erhöht Ihr Adrenalin gegen die Schwerkraft. Es gibt auch „glückliche“ Hormone wie Serotonin, Endorphine, Oxytocin und Dopamin frei, die Ihre Stimmung stärken und Ihnen helfen, sich energetischer zu fühlen.