Wenn du ein Naturliebhaber bist oder die Natur auf eine neue Art wiederentdecken möchtest, solltest du dir dieses Waldbad-Erlebnis im Sette-Fratelli-Park in Cagliari im Süden Sardiniens nicht entgehen lassen.
Unter der Leitung unseres erfahrenen Reiseleiters erwartet dich eine Reise zum psychophysischen Wohlbefinden, auf der du einen tiefen Kontakt zur Natur erleben wirst. Umgeben von viel Grün wanderst du in gemächlichem Tempo auf einem einfachen Weg und tankst neue Energie durch die Stille und die Schönheit der Bäume – mithilfe von Atemübungen, Sinnesübungen und Meditationen. Während des Erlebnisses kannst du außerdem Kräutertees und natürliche Snacks genießen.
Mach mit bei diesem Waldbad-Erlebnis, das Körper und Geist entspannt und gleichzeitig deine Sinne weckt!

Das Waldbaden basiert auf dem japanischen Shinrin-yoku, das mit dem Zen verbunden ist. Es ist eine Erfahrung des psychophysischen und therapeutischen Wohlbefindens, aber gleichzeitig auch eine spirituelle und innere Erfahrung, die dazu dient, Stress zu bekämpfen, und die in Waldökosystemen stattfindet, denn nur in diesen Umgebungen finden wir die biologischen Eigenschaften, die geeignet sind, die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden zu erzeugen.

Während des Erlebnisses wird dir ein Snack aus natürlichen Produkten serviert, darunter frisches oder getrocknetes Obst und hochwertige Teesorten, der auch für Menschen mit Unverträglichkeiten geeignet ist.