Kommen Sie früh an, um einzuchecken und erhalten Sie eine kurze Orientierung an Land und auf dem Wasser über die Paddleboarding-Grundlagen, Balance und Sicherheit. Anschließend paddeln Sie in ruhigem Tempo zu einem ruhigen Bereich, wo Bretter sicher verankert sind. Wenn die Sonne untergeht, durchfließe eine langsame, erdende Yoga-Sequenz, die speziell für die Paddelboard-Umgebung entwickelt wurde. Die sanfte Bewegung des Wassers verbessert das Gleichgewicht, bindet stabilisierende Muskeln ein und fördert die achtsame Atmung. Der Kurs endet mit einer entspannenden schwimmenden Savasana, während sich der Abend einstellt, gefolgt von einem ruhigen Paddeln zurück ans Ufer – so fühlen Sie sich entspannt, zentriert und erfrischt.