Magische Achtsamkeitstour der Sinne in Barcelona

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Magische Achtsamkeitstour der Sinne in Barcelona

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Übersicht

Das ist nicht deine typische Stadtführung. Dieses private Erlebnis ist für nur 1–3 Personen konzipiert und gleicht eher einer Achtsamkeitsklasse in Bewegung – einer magischen inneren Reise durch Ihre Sinne, mit den Straßen von El Born als Kulisse und Präsenz als Führer.

Wir beginnen mit einer kurzen geführten Meditation, um Ihre Sinne zu erden und zu wecken. Während wir durch die atmosphärischen Gassen der Stadt wandern, werde ich Sie in einfachen Übungen führen, um in Klang, Sehen, Riechen, Berühren und Geschmack einzustimmen – und jede einzelne wie zum ersten Mal neu zu entdecken.

Anstatt von Landmarke zu Landmarke zu hetzen, werden wir langsamer und lernen, wirklich zu sehen und zu fühlen. Sie werden die Schönheit in kleinen Details bemerken, das Staunen in alltäglichen Momenten und die ruhige Magie, vollständig präsent zu sein.

Wir genießen ein leckeres Gebäck und Tee oder Kaffee und enden mit einem entspannten Plausch über Ihre Erfahrung und wie Sie diese achtsame Präsenz in den Alltag bringen können.

Lass deinen Reiseführer zurück. Tritt in deine Sinne. Entdecken Sie die Magie des Lebendigen neu.

Ort der Aktivität

Palace of Catalan Music
- Carrer Palau de la Musica, 4-6
- 08003, Barcelona, Spain

Treffpunkt/Ort der Einlösung

Plaça d'Urquinaona
- Plaça d'Urquinaona
- 08010, Barcelona, Catalunya, Spain

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Magische Achtsamkeitstour der Sinne in Barcelona

2 Std.
Englisch

Reisende

Verfügbare Sprachen

Beginn

Preisdetails

115,00 € x 1 Erwachsener115,00 €

Gesamtpreis

Bis Mi., 27. Mai

Einige Inhalte dieser Seite wurden möglicherweise maschinell übersetzt

Originaltext anzeigen (Englisch)

Das ist im Preis enthalten

Eintrittsgeld
Kaffee und/oder Tee
Snacks

Wissenswertes vor der Buchung

Rollstuhlgerechter Zugang
Kleinkinder können in einem Kinderwagen gefahren werden.
Begleittiere erlaubt
In der Umgebung sind öffentliche Verkehrsmittel verfügbar.
Die Transfermöglichkeiten sind rollstuhlgerecht.
Für alle Fitnesslevel geeignet
Gemäß den EU-Verordnungen über Verbraucherrechte unterliegen die mit Aktivitäten verbundenen Dienstleistungen nicht dem Widerrufsrecht. Es gelten die Stornierungsbedingungen des Anbieters.
Diese Aktivität wird von einer Privatperson angeboten (d. h. einer Person, die diese Tätigkeit nicht als Gewerbe, Geschäft oder Beruf ausübt). Das EU-Verbraucherrecht gilt daher nicht für deine Buchung.

Programm der Aktivität

Palace of Catalan Music

15 min

Wir beginnen unsere Reise vor dem atemberaubenden Palau de la Música Catalana, neben der heiteren Skulptur von Jaume Plensa. Diese friedliche Gestalt, mit geschlossenen Augen und einer ruhigen Gegenwart, lädt uns ein, langsamer zu werden und uns nach innen zu wenden. Hier werden wir unsere Aufmerksamkeit sanft auf den Sehsinn richten – oft der dominanteste unserer Sinne – und anfangen, wahrhaftig zu sehen, anstatt einfach nur hinzuschauen. Anhand der Skulptur als Anker führe ich Sie dazu, zu erforschen, wie es sich anfühlt, Ihren Blick achtsam zu ruhen und dabei Farbe, Form, Licht und Schatten wahrzunehmen, ohne überstürzt zu etikettieren oder zu interpretieren. Hier fangen wir an, unsere Gegenwart zu trainieren – uns des ständigen Stroms mentaler Kommentare bewusst zu werden und sie sanft beiseite zu legen, damit wir die Welt direkter erleben können, durch rohe, ungefilterte Wahrnehmung. Es ist eine einfache, aber kraftvolle Schicht – eine, die die Tür zu einer tieferen Verbindung mit Ihrer Umgebung und mit sich selbst öffnet.

El Born

45 min

Wir beginnen in einer ruhigen Ecke von El Born mit einer sanften Meditation, die Ihnen hilft, sich selbst zu erden, den Geist zu beruhigen und Ihre Sinne zu wecken. Von diesem Präsenzort aus machen wir uns auf einen langsamen, achtsamen Spaziergang durch die stimmungsvollen Straßen dieses historischen Viertels. Während wir durch El Borns charmante Gassen und pulsierende Plätze wandern, führe ich Sie dazu, sich in jeden Ihrer Sinne einzustimmen – einen nach dem anderen. Du wirst die subtilen Geräusche um dich herum bemerken, die Texturen unter den Füßen und an deinen Fingerspitzen, die Gerüche, die momentan vorbeiwehen, die Farben und Formen, die dich umgeben, und sogar die Geschmäcker, die wir unterwegs teilen werden. Dies ist eine Reise der Wiederentdeckung – der Stadt, deiner Sinne und deiner selbst. Die Praxis lädt dazu ein, die Welt nicht durch Gedanken oder Analysen zu erleben, sondern durch direktes, verkörpertes Bewusstsein. Am Ende fühlen sich alltägliche Sehenswürdigkeiten und Geräusche vielleicht reicher, lebendiger an.

Basílica de Santa Maria del Mar

15 min

Erleben Sie die Pracht dieser Kathedrale von Barcelona mit ihrer Gewölbedecke und den atemberaubenden Buntglasfenstern. Übe Raum und Lautstärke zu bemerken und wie sich deine Aufmerksamkeit darin bewegt. Wir werden üben, die Lautstärke zu bemerken, die du einnimmst und in die du einziehst, in dieser herrlichen Umgebung.

Funky Bakers

15 min
Eintrittskarte inbegriffen

Konzentrieren Sie sich voll und ganz auf jeden Bissen, bei einer 3-minütigen achtsamen Essübung entdecken Sie neue Aromen, Texturen und die reichen Nuancen Ihres Geschmackssinns, während Sie einige der besten Gebäckstücke Barcelonas genießen. Dies sind nicht nur einige der besten Gebäckstücke und Tee / Kaffee, die ich in Barcelona gefunden habe, aber da wir sie achtsam genießen werden, wird Ihre Erfahrung umso angenehmer sein!

Mercat Santa Caterina

15 min

Wir beenden die Tour auf einem lebendigen lokalen Markt, einem perfekten Ort, um alles zusammenzubringen, was Sie geübt haben. Umgeben von Farbe, Bewegung und reichen sensorischen Details werden Sie eingeladen, vollständig in Sehenswürdigkeiten, Geräusche, Gerüche und Empfindungen einzutauchen und den Moment mit frischem Bewusstsein zu erleben. Um Ihre Reise abzurunden, setzen wir uns gemeinsam hin und unterhalten uns entspannt über das, was Sie entdeckt haben – über sich selbst, Ihre Sinne und Ihre Erfahrung von Präsenz. Wir erforschen, wie Sie diese neu gewonnene Achtsamkeit in Ihren Alltag tragen und gewöhnliche Momente in etwas Lebendigeres, Sinnvolleres und Verbundeneres verwandeln können.

Ort

Ort der Aktivität

Palace of Catalan Music
- Carrer Palau de la Musica, 4-6
- 08003, Barcelona, Spain

Treffpunkt/Ort der Einlösung

Plaça d'Urquinaona
- Plaça d'Urquinaona
- 08010, Barcelona, Catalunya, Spain

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