“Wer in Polen Wellness genie\u00dfen m\u00f6chte, hat die freie Auswahl zwischen Thalasso-Therapie an der Ostsee, Soleb\u00e4dern in Schlesien, Erholung in den Bergen der Hohen Tatra und gem\u00fctlichen Tagen an den Ufern der Masurischen Seenplatte.<\/p>\n
Entspannte Wellnesstage k\u00f6nnen Urlauber in Polen in einer denkbar abwechslungsreichen Natur genie\u00dfen. Wen es ans Meer zieht, kann sich beispielsweise Thalasso, Peelings und Massagen an der Ostsee g\u00f6nnen. Zwischen Swinem\u00fcnde und Danzig stehen Erholungssuchenden dabei zahlreiche Seeb\u00e4der wie Kolberg, Rowe, Hela und Sopot zur Verf\u00fcgung. Die G\u00e4ste dieser Baderesorts k\u00f6nnen sich auf weite, nicht enden wollende Sandstr\u00e4nde freuen, die an ihren R\u00e4ndern in meterhohe D\u00fcnen und beschauliche K\u00fcstenw\u00e4lder \u00fcbergehen. Vom Meer her weht eine frische, jodhaltige Brise ins Land hinein, die sich besonders wohltuend auf die Atemwege auswirkt. Die polnische Ostseek\u00fcste ist aufgrund dieser Voraussetzungen gespickt mit sogenannten Sanatorien, der hiesigen Version von Wellnesszentren mit einem besonderen Fokus auf ganzheitliche Gesundung. Verbinden kann man den Kuraufenthalt mit langen Spazierg\u00e4ngen und Sport an frischer Luft. Ein Sprung ins k\u00fchle Nass sorgt f\u00fcr Erfrischung und ein Ausflug auf dem Surfbrett f\u00fcr neue, vorher ungeahnte Perspektiven auf die maritimen Landschaften. Von den gr\u00f6\u00dferen H\u00e4fen k\u00f6nnen sich Urlauber sogar mit dem Segelboot auf hohe See begeben.<\/p>\n
Polens Seenplatte: Wellness auf den Masuren
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Nord\u00f6stlich von Warschau breiten sich die Masuren aus. Eine schier unendliche Anzahl an Seen schafft dabei das perfekte Ambiente f\u00fcr einen erholsamen Urlaub, den man z.B. an den beiden gr\u00f6\u00dften Gew\u00e4ssern der Region, am Spirding- und am Mauersee verbringen kann. St\u00e4dte wie Gizycko, Wegorzewo und Mikolajki sind dabei gute Ausgangspunkte f\u00fcr Segelt\u00f6rns und Angelausfl\u00fcge. Neben diesen Freizeitangeboten werden vor Ort auch Wellnessprogramme offeriert. Eine wichtige Rolle spielen bei solchen Wohlf\u00fchlanwendungen die Moore der Masuren. Aus Torf und Moorschlamm werden dicke Packungen auf die Haut aufgetragen, die selbige sichtbar verj\u00fcngen und regenerieren. Ein Muss ist au\u00dferdem der Gang zur Sauna. Ganz wie in Skandinavien k\u00f6nnen sich die Besucher hier ordentlich durchw\u00e4rmen lassen und anschlie\u00dfend das Wechselbad in einem der Seen durchlaufen. Die gut ausgebauten Wander-, Nordic Walking- und Joggingstrecken laden au\u00dferdem dazu ein, sich k\u00f6rperlich fit zu halten.<\/p>\n
Im S\u00fcden Polens: Erholung in den Bergen
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Das s\u00fcdliche Polen ist von den majest\u00e4tischen Bergen der Hohen Tatra und dichten Nadelw\u00e4ldern gepr\u00e4gt. Im Winter zieht es vor allem Skifahrer und Snowboarder in die Region, die beispielsweise die Pisten und Loipen von Zakopane nutzen, um ihrem Hobby nachzugehen. Ganzj\u00e4hrig kann man zudem Wellnessanwendungen buchen, die meist in Hotels oder Spas genossen werden d\u00fcrfen. Kurorte wie Solec-Zdroj und Wieliczka haben dabei den entscheidenden Vorteil, \u00fcber heilsame Solequellen zu verf\u00fcgen. In Wieliczka wurde lange Zeit sogar das Salz direkt aus dem Berg abgebaut, eine Attraktion, die man vor Ort besichtigen kann. Heute findet die Sole vor allem Anwendung in gesundheitsf\u00f6rdernden B\u00e4dern, die allem voran der Haut gut tun. \u00c4hnlich g\u00fcnstige Voraussetzungen herrschen im S\u00fcdwesten Polens, im niederschlesischen Raum vor. Hier sind Cieplice, Dlugopole und Duszniki drei Kurorte, die sich von Deutschland aus sehr einfach erreichen lassen. Alternativ lohnen sich Ausfl\u00fcge nach Oberschlesien, z.B. nach Jastrzebie, einem weiteren Solebad im s\u00fcdlichen Polen.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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